10 Do & Don’t untuk jiwa yang sehat

10 Langkah Menuju Jiwa yang Sehat :

• Memilih yang benar walaupun sulit
• Menikmati dengan puas dan mensyukuri apa yang dimiliki
• Membiasakan diri untuk berbagi, peduli, dan merubah paradigma dari penerima menjadi pemberi
• Membiasakan untuk berfikir dan berdzikir
• Membiasakan kerjasama dan tolong menolong yang saling memuaskan
• Belajar melihat hikmah dari setiap musibah
• Membiasakan untuk memberi reaksi positif walaupun terhadap aksi negatif
• Menyebar kasih sayang seluas-luasnya
• Membersihkan hati dari sampah pergaulan
• Tidak  marah kecuali untuk mendidik. Marah sebagai tugas, bukan sebagai pelampiasan emosi

10 Kebiasaan Membuat Jiwa Sakit :

• Memilih yang enak walaupun salah
• Menempatkan keinginan dan tuntutan diluar batas jangkauan
• Tidak mau berbagi dan tidak peduli
• Tidak suka berolah pikir dan melupakan dzikir
• Kebiasaan one man { menyendiri}
• Memandulkan kreatifitas spiritual = tidak pernah menyentuh jiwa
• Kebiasaan membalas aksi negatif dengan reaksi negatif yang berlebihan
• Kasih sayang hanya tertuju kepada diri sendiri
• Mengumpulkan sampah pergaulan dalam hati = prasangka- prasangka yang tidak baik
• Mengumbar hawa nafsu amarah

Hati merupakan bagian terpenting dalam tubuh manusia. Hati ini tidak akan terlepas dari tanggung jawab yang dilakukannya kelak di akhirat, sebagaimana firman Allah:

“Sesungguhnya pendengaran, penglihatan dan hati, semuanya itu akan dimintai pertanggungan jawabnya.” (Al-Isra: 36).

Dalam tubuh manusia kedudukan hati dengan anggota yang lainnya adalah ibarat seorang raja dengan seluruh bala tentara dan rakyatnya, yang semuanya tunduk di bawah kekuasaan dan perintahnya, dan bekerja sesuai dengan apa yang dikehendakinya.

“Ketahuilah bahwa dalam jasad ini ada segumpal daging, apabila segumpal daging itu baik, maka akan menjadi baik semuanya, dan apabila segumpal daging itu jelek, maka akan jeleklah semuanya, ketahuilah bahwa segumpal daging itu adalah hati.” (HR. Al-Bukhari dan Muslim).

Tags: 10, Do, Don't, jiwa, sehat